ALKOHOLOVÁ ZÁVISLOST
Alkoholismus je chronické onemocnění, které nepředstavuje problém pouze pro pacienta a jeho rodinu, ale je také závažným problémem pro celou společnost. Pro narkomana je nepochybně obtížné zvládnout svou nemoc samostatně, zvláště když se její stav prodloužil, takže je nezbytný zásah odborníků a odborná léčba.
Jaké jsou příznaky závislosti na alkoholu?
Alkoholismus je evidentní, pokud se v posledním roce vyskytly tři nebo více z následujících příznaků:
- silná touha konzumovat alkohol, která probíhá jako vnitřní nutkání;
- nedostatečná možnost kontrolovat množství užívání a jeho začátek a konec;
- pití k úlevě od abstinenčních příznaků (úzkost, bolest hlavy, třes, nevolnost atd.) S myšlenkou, že to pomůže zlepšit stav;
- upadnutí do stavu abstinence;
- rozvoj tolerance k alkoholu – tělo si na alkohol zvykne, že k dosažení požadovaného účinku jsou zapotřebí mnohem větší dávky;
- konzumace alkoholu bez ohledu na cokoli – nezáleží na tom, kolik je hodin a bez ohledu na sociální normy pro přijatelné pití;
- nezájem o provádění činností, které byly dříve pro člověka důležité a které mu poskytovaly potěšení;
- konzumace alkoholu, navzdory viditelným negativním důsledkům – fyzickým, psychickým, sociálním atd.
Jak pomoci závislému na alkoholu a nám samotným?
- Zbavte se viny
Je normální, když vás mají vaši blízcí problém s alkoholem, obviňovat vás. Často říkají: „Nejčastějším důvodem, proč piju, jsi ty!“ Nevěřte jim. Pokud je váš milovaný alkoholik, bude pít bez ohledu na to, co mu řeknete. Není to tvoje chyba. Závislost na alkoholu získala převahu nad zdravým rozumem a musíte jednat. Není čas na obvinění, ale na rozhodování. -
Nepokoušejte se kontrolovat pití závislého
V mnoha rodinách se závislostí na alkoholu se jeden z partnerů snaží omezit alkohol druhého. Výsledek je bohužel stejný – negativní emoce, osamělost a frustrace. Možná si myslíte, že to je správná cesta, ale měli byste si vyhledat odborníka, který vám pomůže problém vyřešit. Když alkoholik dosáhne krizového bodu, obvykle jim to pomůže uznat, že mají problém, a měl by vyhledat pomoc. Pokud by však jejich rodina a přátelé spěchali „zachránit“ je před krizí, mohlo by to oddálit hledání pomoci. Nechť krizová situace nastane. Pro ty, kteří milují závislou osobu, je těžké nečinně přihlížet. Někdy je ale právě taková situace nezbytná, aby si narkoman vzal věci do svých rukou. Rozhodnutí o změně musí nakonec učinit oni.
-
Nepokoušejte se to léčit sami
Mnoho lidí si neuvědomuje, jak fatální může být výsledek závislosti na alkoholu. Postupuje, což vede k řadě změn v těle a chování závislého. Závislost je onemocnění mozku. Nejste specialista, proto je v této situaci lepší vyhledat pomoc od profesionála.
Alkoholici procházejí několika fázemi, než jsou připraveni na změnu. Pouze pokud si narkoman uvědomí, že potřebuje pomoc, pak je čas na to. Ve všech ostatních případech vaše pomoc narazí na odpor a nedorozumění.
-
Přestaňte zakrývat nebo se omlouvat za nepřijatelné chování.
Nepřijatelné chování nejčastěji začíná malým incidentem v rodině, na který každý zapomene. Může to být krádež peněženky, auta nebo jiného předmětu. Může to být agresivní chování, které vedlo k fyzickému násilí. Po čase se to bude opakovat, ale ve větším měřítku a tak dále, dokud se věci nevyhrnou až do konce. Mlčením přijímáme takové nepřijatelné chování, které ovlivňuje naše životy a ty, které milujeme. Je důležité chránit své děti před takovým chováním, protože je pro ně nepřijatelné a škodlivé. Pamatujte, že máte vždy na výběr. Rozhodněte se a změňte situaci. Řešením je otevřeně diskutovat o problému a přijmout opatření k jeho řešení.
-
Přestaňte očekávat, že si uvědomí problém a že se věci změní
Neočekávejte poctivost od někoho, kdo si nevěří. Bohužel pro alkoholiky sliby nefungují, protože je nedodržují. Sliby pro sebe a to, co zbylo, je pro vás. Ušetřete svůj ztracený čas, nervy a víru v neskutečné věci. Je lepší hledat pomoc a místo pro léčbu závislosti na alkoholu.
-
Musíte se rozloučit s minulostí a žít v přítomnosti
Klíčem k řešení problému alkoholismu v rodině je zůstat soustředěný v současnosti. Závislost na alkoholu je progresivní onemocnění, tj. prohlubuje se, dokud pacient nehledá pomoc a neléčí svou závislost. Nesmíte dopustit, aby zklamání a chyby z minulosti ovlivnily vaše dnešní rozhodnutí, protože okolnosti se pravděpodobně změnily.
-
Nenechte se zranit bolestí z jejich chování
Pokud váš milovaný omdlí na dvoře a jemně ho přesunete do postele doma, jen vy cítíte bolest z toho, co se stalo. Důraz je kladen na to, co jste pro ně udělali – „přesunuli“ jste je – místo „toho, co udělali, aby je přivedli do tohoto stavu“. Pokud je necháte probudit se venku sami, budou vás vidět sousedé, budete se cítit nepohodlně a provinile, uvidí problém. Je kruté a často obtížné sledovat utrpení našich blízkých, ale to je způsob, jak jim pomoci. Pouze když zažijí své vlastní utrpení, pocítí skutečnou potřebu změnit se a vzít věci do svých rukou.
-
Přiměřená péče o sebe je příležitostí pomoci závislému
Možná nebudete mít úplnou kontrolu nad situací, ale alespoň se můžete ujistit, že alkohol zcela nepřevezme váš život a myšlenky. Postarejte se o sebe – pouze tak budete jednat ve prospěch závislého milovaného člověka, který vás po zjištění problému bude potřebovat jako podporu v dalších fázích léčby.
