ALKOHOL COABHÄNGIGKEIT

Alkoholismus ist eine chronische Krankheit, die nicht nur ein ernstes Problem für die/den süchtige/n Patientin/en selbst und seine/ihre Familie darstellt, sondern auch für die gesamte Gesellschaft. Zweifellos ist es für Alkoholsüchtige schwierig, ihre Krankheit selbst zu bewältigen, insbesondere wenn ihr Zustand schon lange andauert. Daher ist die Intervention von Spezialisten und die professionelle Behandlung unerlässlich.

Was sind die Symptome einer Alkoholsucht?

Alkoholismus ist offensichtlich, wenn im letzten Jahr drei oder mehr der folgenden Anzeichen aufgetreten sind:

• starker Wunsch, Alkohol zu konsumieren, der sich als innerer Zwang äußert;
• mangelnde Möglichkeit, die Menge sowie den Beginn und das Ende der Nutzung zu kontrollieren;
• Trinken zur Linderung von Abstinenzsymptomen (Angstzustände, Kopfschmerzen, Zittern, Übelkeit usw.) mit der Idee, dass dies zur Verbesserung des Zustands beiträgt;
• in einen Zustand der Abstinenz geraten
• Entwicklung einer Toleranz gegenüber Alkohol – Der Körper gewöhnt sich so sehr an Alkohol, dass viel höhere Dosen erforderlich sind, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
• Alkoholkonsum ohne Rücksicht auf irgendetwas – es spielt z.B. keine Rolle, wie spät es ist und unabhängig von den sozialen Normen für akzeptables Trinken;
• mangelndes Interesse an der Durchführung von Aktivitäten, die zuvor für die süchtige Person wichtig waren und ihr/ihm Freude bereitet haben
• Alkoholkonsum trotz der sichtbaren schlimmen Folgen – körperlich, geistig, sozial usw.

Wie können wir der/dem Alkoholsüchtigen und uns selbst helfen?

1. Schuld loswerden
   Es ist normal, wenn Ihre Lieben ein Problem mit Alkohol haben daß Sie Ihnen als Co-Abhängigen die Schuld dafür geben. Süchtige werden oft sagen: „Der häufigste Grund, warum ich trinke, bist du!“ Glauben Sie der/dem Süchtigen nicht. Wenn Ihr geliebter Mensch Alkoholiker/in ist, wird er/sie trinken, egal was Sie zu ihr/ihm sagen. Es ist nicht Ihre Schuld. Die Sucht hat die Oberhand über den gesunden Menschenverstand gewonnen und Sie müssen handeln. Es gibt keine Zeit für Anschuldigungen, sondern nur für Entscheidungen.
2. Versuchen Sie nicht, das Trinken der/des Süchtigen zu kontrollieren

   In vielen Familien mit Alkoholsucht versucht die/der Co-abhängige Partner/in, den Alkoholkonsum der/des Süchtigen zu begrenzen. Leider ist das Ergebnis in diesen Fällen dasselbe – negative Emotionen, Einsamkeit und Frustration. Sie denken vielleicht, dass dies der richtige Weg ist, aber Sie sollten besser einen Spezialisten aufsuchen, der Ihnen bei der Lösung des Problems hilft. Wenn ein/e Alkoholiker/in einen Krisenpunkt erreicht, hilft es ihr/ihm normalerweise zu akzeptieren, dass sie/er ein Problem hat und sie/er Hilfe suchen sollte. Aber wenn die Familie und Freunde sie/ihn aus der Krise „retten“, könnte dies die eigene Suche nach Hilfe verzögern. Lassen Sie die Krisensituation passieren. Für diejenigen, die die süchtige Person lieben, ist es schwierig, untätig zu bleiben. Aber manchmal ist eine solche Situation notwendig, damit die/der Süchtige die Sache selbst in die Hand nimmt. Letztendlich muss die Entscheidung zur Änderung von der/dem Süchtigen selbst getroffen werden.

3. Versuchen Sie nicht, es selbst zu behandeln

   Viele Menschen wissen nicht, wie tödlich das Ergebnis einer Alkoholabhängigkeit sein kann. Es schreitet voran und führt zu einer Reihe von Veränderungen im Körper und im Verhalten der/des Süchtigen. Sucht ist eine Gehirnkrankheit. Sie sind kein Spezialist, daher ist es in dieser Situation besser, einen Fachmann um Hilfe zu bitten.

   Die Alkoholiker durchlaufen mehrere Phasen, bevor sie selbst zur Veränderung bereit sind. Nur wenn die/der Süchtige merkt, dass sie/er Hilfe braucht, ist es Zeit dafür. In allen anderen Fällen stößt Ihre Hilfe auf Widerstand und Missverständnisse.

4. Hören Sie auf, das inakzeptable Verhalten zu vertuschen oder sich zu entschuldigen.

   Inakzeptables Verhalten beginnt meistens mit einem kleinen Vorfall in der Familie, den jeder vergisst. Dies kann der Diebstahl einer Brieftasche, eines Autos oder eines anderen Gegenstands sein. Es kann aggressives Verhalten sein, das zu körperlicher Gewalt geführt hat. Nach einiger Zeit wiederholt sich dies, jedoch in größerem Maßstab und so weiter, bis die Dinge am Ende eskalieren. Indem wir schweigen, akzeptieren wir solch inakzeptables Verhalten, das unser Leben und jene, die wir lieben, beeinflusst. Es ist wichtig, Ihre Kinder vor solchen Verhaltensweisen zu schützen, da dies inakzeptabel und schädlich ist. Denken Sie daran, dass Sie immer die Wahl haben. Treffen Sie eine Entscheidung und ändern Sie die Situation. Die Lösung besteht darin, das Problem offen zu diskutieren und Maßnahmen zu ergreifen, um es zu lösen.

5. Erwarten Sie nicht mehr, dass die/der Süchtige sich des Problems bewusst wird und dass sich die Dinge ändern werden

   Erwarten Sie keine Ehrlichkeit von jemandem, der sich selbst nicht vertraut. Leider funktionieren Versprechen für Alkoholiker/innen nicht, weil Sie diese nicht einhalten. Sparen Sie sich Ihre ohnehin verlorene Zeit, Ihre Nerven und Ihr Vertrauen in leere Versprechungen, es sind unwirkliche Dinge. Es ist besser, Hilfe und einen Behandlungsort zu suchen, um mit Alkohosucht fertig zu werden.

6. Sie müssen sich von der Vergangenheit trennen und in der Gegenwart leben

   Der Schlüssel zur Lösung des Alkoholismusproblems in der Familie liegt darin, bewußt in der Gegenwart, im Jetzt zu bleiben. Alkoholsucht ist eine fortschreitende Krankheit, daher, Sie vertieft sich, bis die/der Patient/in Hilfe sucht und sich behandeln lässt, um mit ihrer/seiner Sucht fertig zu werden. Sie dürfen nicht zulassen, dass die Enttäuschungen und Fehler der Vergangenheit Ihre heutigen Entscheidungen beeinflussen, da sich die Umstände wahrscheinlich geändert haben.

7. Lassen Sie sich nicht vom Schmerz ihres Verhaltens verletzen

   Wenn Ihr geliebter Mensch im Garten in Ohnmacht fällt und Sie ihn sanft zu Hause ins Bett bringen, fühlen nur Sie selbst Schmerzen von dem, was passiert ist. Der Fokus liegt auf dem, was Sie selbst getan haben – Sie haben ihn „physisch bewegt“ – anstatt ihr/ihm zu zeigen „sieh nur was du getan hast um in diesen Zustand zu sein“. Wenn Sie sie/ihn einfach alleine draußen aufwachen lassen um von den Nachbarn gesehen zu werden, sich unwohl und schuldig zu fühlen, wird sie/er das Problem selbst einsehen. Es ist grausam und oft schwierig zu sehen, wie unsere Lieben leiden, aber dies ist der Weg, um ihnen zu helfen. Nur wenn sie ihr eigenes Leid erfahren, werden sie das wirkliche Bedürfnis verspüren, sich zu ändern und die Dinge selbst in die Hand zu nehmen.

8. Eine angemessene Selbstversorgung ist eine Gelegenheit, der/dem Süchtigen zu helfen

   Möglicherweise haben Sie keine vollständige Kontrolle über die Situation. Zumindest aber können Sie sicherstellen, dass Alkohol nicht vollständig die Kontrolle über ihr Leben und Ihre Gedanken übernimmt. Passen Sie auf sich selbst auf – nur so können Sie zugunsten des süchtigen geliebten Menschen handeln, der Sie, nachdem er das Problem erkannt hat, in den nächsten Phasen der Behandlung als Unterstützung benötigt.