Codipendenza Alcolica

L’alcolismo è una malattia cronica che costituisce un problema non solo per il paziente e la sua famiglia, ma anche per la società nel suo insieme. Senza dubbio, è difficile per un alcolista affrontare la propria malattia da solo, soprattutto quando la sua situazione è stata prolungata, per cui è essenziale l’intervento di specialisti e un trattamento professionale.

Quali sono i sintomi della dipendenza da alcol?

L’alcolismo è evidente quando tre o più dei seguenti sintomi si sono presentati nell’ultimo anno:

• forte desiderio di consumare alcol, che si manifesta come una compulsione interna;
• mancanza di possibilità di controllare la quantità di utilizzo e il suo inizio e fine;
• bere per alleviare i sintomi dell’astinenza (ansia, mal di testa, tremori, nausea, ecc.) con la convinzione che ciò aiuti a migliorare la condizione;
• cadere in uno stato di astinenza;
• sviluppo della tolleranza all’alcol – il corpo si abitua all’alcol in maniera tale da rendere necessarie dosi molto maggiori per ottenere l’effetto desiderato;
• consumo di alcol senza riguardi – indipendentemente dall’orario e dalle norme sociali sul bere responsabilmente;
• mancanza di interesse a svolgere attività che in precedenza erano importanti per la persona e le davano piacere;
• consumo di alcol nonostante le conseguenze negative visibili – fisiche, mentali, sociali, ecc.

Come aiutare l’alcolista e noi stessi?

1. Sbarazzarsi della colpa
   È normale, quando il tuo caro ha un problema con l’alcol, dare la colpa a te stesso. Dirà spesso: “Il motivo per cui bevo sei tu!” Non credergli. Se il tuo caro è un alcolizzato, berrà nonostante qualunque cosa tu gli dica. Non è colpa tua. La dipendenza dall’alcol ha preso il sopravvento sul buon senso e tu devi agire. Non c’è tempo per le accuse ma per prendere decisioni.

2. Non cercare di controllare il bere dell‘alcoldipendente
   In molte famiglie con dipendenza da alcol, uno dei partner cerca di limitare l’alcol dell’altro. Sfortunatamente, il risultato in questi casi è lo stesso: emozioni negative, solitudine e frustrazione. Potresti pensare che questa sia la strada da percorrere, ma faresti meglio a cercare uno specialista che ti aiuti a iniziare a risolvere il problema. Quando un alcolizzato raggiunge un punto di crisi, di solito è utile per esso accettare di avere un problema e di dover cercare aiuto. Ma se la loro famiglia e i loro amici si fanno prendere dalla fretta di “salvarli” dalla crisi, potrebbero ritardare la ricerca di aiuto. Lascia che la situazione di crisi avvenga. Per coloro che amano la persona dipendente è difficile stare a guardare. Ma a volte solo una situazione del genere è ciò che è necessario affinché il tossicodipendente prenda in mano la situazione. In definitiva, la decisione di cambiare deve essere presa da loro.

3. Non cercare di curarlo da solo
   Molte persone non si rendono conto di quanto fatale possa essere il risultato della dipendenza da alcol. Progredisce, portando a una serie di cambiamenti nel corpo e nel comportamento dell’alcolista.
   La dipendenza è una malattia del cervello. Non sei uno specialista, quindi è meglio cercare l’aiuto di un professionista in questa situazione.

   Gli alcolisti attraversano diverse fasi prima di essere pronti per il cambiamento. Solo se il tossicodipendente si rende conto di aver bisogno di aiuto, allora è il momento di farlo. In tutti gli altri casi, il tuo aiuto incontrerà resistenze e incomprensioni.

4. Smettila di nascondere o scusare il comportamento inaccettabile
   Il comportamento inaccettabile molto spesso inizia con un piccolo incidente in famiglia di cui tutti dimenticano. Potrebbe trattarsi del furto di un portafoglio, di un’auto o di un altro oggetto. Può essere un comportamento aggressivo che ha portato alla violenza fisica. Dopo un po’ di tempo, questo verrà ripetuto ma su scala più ampia e così via fino a quando le cose non si intensificheranno fino alla fine. Restando in silenzio, accettiamo un tale comportamento inaccettabile, che influisce sulla nostra vita e su coloro che amiamo. È importante proteggere i tuoi figli da tale comportamento in quanto inaccettabile e dannoso per loro. Ricorda che hai sempre una scelta. Prendi una decisione e cambia la situazione. La soluzione è discutere apertamente il problema e prendere misure per risolverlo.

5. Smetti di aspettarti che si renda conto del problema e che le cose cambieranno
   Non aspettarti onestà da qualcuno che non si fida di se stesso. Purtroppo, per l’alcolista, le promesse non funzionano poiché non le mantiene. Fa promesse a se stesso e lascia il resto te. Risparmiati di perdere tempo, nervi e fiducia per cose irreali. È meglio cercare aiuto e un luogo di cura per affrontare la dipendenza da alcol.

6. Devi separarti dal passato e vivere nel presente
   La chiave per risolvere il problema dell’alcolismo in famiglia è rimanere concentrati nel presente. La dipendenza da alcol è una malattia progressiva, cioè si inasprisce fino a quando il paziente non cerca aiuto e applica cure per affrontare la sua dipendenza. Non devi permettere che le delusioni e gli errori del passato influenzino le tue scelte oggi perché probabilmente le circostanze sono cambiate.

7. Non permettere che il dolore del loro comportamento colpisca te
   Se la persona a te cara sviene in cortile e tu la sposti delicatamente sul letto di casa, solo tu provi dolore per ciò che è successo. L’attenzione si concentra su ciò che hai fatto per l’altro – lo hai “spostato” – invece di “cosa ha fatto per essere in questo stato”. Se lo lasci svegliare fuori da solo, ad esser visto dai vicini, sentirsi a disagio e in colpa, noterà il problema. È crudele e spesso difficile guardare i nostri cari soffrire, ma questo è il modo per aiutarli. Solo quando sperimenteranno la propria sofferenza sentiranno il vero bisogno di cambiare e prendere in mano la situazione.

8. Un’adeguata cura di sé è un’opportunità per aiutare la persona dipendente
   Potresti non avere il controllo completo della situazione, ma almeno puoi assicurarti che l’alcol non prenda completamente il controllo della tua vita e dei tuoi pensieri. Abbi cura di te: questo è l’unico modo in cui agirai a favore della persona amata alcoldipendente, la quale, dopo aver realizzato il problema, avrà bisogno di te come supporto durante le fasi successive del trattamento.