VAŠE NEZÁVISLÉ KROKY OD SPOLUZÁVISLOSTI

Pracujeme s našimi omezujícími přesvědčeními a překonáváním vlastních předsudků. Musíme nahradit pochybnosti důvěrou v život. Musíme si udělat čas, abychom si zapsali naše přesvědčení o zdraví, vztazích, životě, Bohu. Pokud jsou negativní, musíme je zpracovat na pozitivní.

Používáme osobní zájmeno já a pozitivní tvar: „Přišel jsem na tento svět, abych zakusil lásku a štěstí.“ „Mám plány a úmysly uskutečnit.“

Musíme si zorganizovat duchovní život a přehodnotit náš hodnotový systém. Měli bychom se snažit nebojovat a tlačit proti hradbám, ale přijímat ztráty a učit se, jak opustit své touhy a přijímat lekce života s vděčností. V tomto kroku stavíme most mezi nebem a zemí.

Musíme věřit, i když jsme ateisté, že s naším problémem nezůstaneme sami, ale existuje vyšší síla, která nám může pomoci, pokud to chceme. To také přispěje k budování pozitivního obrazu o sobě a vizi dalšího naplňování života.

Přestaneme se dívat jen na ostatní a díváme se na sebe. Snažíme se najít naše slabosti. Vlastní analýza zahrnuje přehled osobních vztahů. Uvědomujeme si, jaké jsou naše vlastní nedostatky a pozitivní vlastnosti, a poté zaznamenáváme svá pozorování do deníku. Můžeme to nazvat: Deník mých ctností a nedostatků.

Musíme se nebojácně dívat na sebe, bez nenávisti k sobě samému nebo odsuzování sebe sama, ale s láskou, čestností a starostí o svou vlastní osobu. Možná dokonce zjistíme, že naším skutečným morálním problémem je, že se navzájem dostatečně nemilujeme nebo se dokonce nenávidíme. Musíme se dostat ke kořenům všech ostatních problémů, včetně pocitu viny. Musíme také pohlížet na naše pozitivní vlastnosti, věnovat pozornost své bolesti a hněvu. Provádíme komplexní studium naší osobnosti a role, kterou hrajeme ve svém vlastním životě. Tímto způsobem dokážeme uvolnit zasloužený pocit viny, odstranit nezaslouženou vinu, přijmout vše, co nazýváme vlastní osobností, a zahájit růst a změnu. Připravenost k vlastní analýze přináší světlo a nové sebevědomí.

„Jsem spoluzávislý a v mé rodině je člověk závislý na alkoholu, hazardních hrách, drogách …“
„Potřebuji specializovanou pomoc.“

Vyznáváme před Bohem, před sebou a před jakýmkoli jiným člověkem skutečnou podstatu našeho problému a přestupků.
Zpověď je dobrá pro duši. Nic se tomu nevyrovná. Od této chvíle se už nebudeme muset skrývat. Sdělujeme svá nejstrašnější a nejhanebnější tajemství osobě, která je schopná naslouchat a slyšet vyznání pátého kroku. Někomu řekneme, jak se cítíme dotčeni a naštvaní. Někdo nás poslouchá. Někdo se o nás bojí. Dostáváme odpuštění a rány se začínají hojit. Odpouštíme si. Proto je tento krok tak osvobozující.

V tomto bodě si již uvědomujeme, že některé z věcí, které jsme udělali, ublížily nám samým a pravděpodobně i ostatním. Rozhodli jsme se, že jsme připraveni riskovat a zbavit se zastaralých postojů a vzorců chování. Nyní jsme připraveni tento proces obnovy změnit a dokonce mu pomoci.

Jsme plně připraveni vydat se cestou duchovního rozvoje, která odstraní všechny tyto nedostatky našeho charakteru.

Studujeme naše silné a slabé stránky, abychom dosáhli naší integrity. To povede k přijetí naší osobnosti i k přijetí druhých a pokoře. Co je pokora? Co to pro nás může znamenat? Cesta ke skutečné svobodě lidského ducha; nezbytné prostředky k přežití; neúspěchy a neštěstí transformované pokorou; síla vycházející ze slabosti. Bolest je cena, kterou musíme zaplatit, abychom mohli začít nový život. Sedmý krok je změna v našem přístupu, která nám umožňuje dostat se ze sebe, dívat se na sebe stranou, abychom mohli pokračovat na cestě duchovního růstu.

Důležitým slovem je připravenost na pokoru. Nezapomeňte zahrnout sebe do seznamu. Toto je naše šance zbavit se pocitu viny. Tento krok je velmi důležitou součástí nástroje, který budeme mít po celý život, abychom se nemuseli cítit provinile.

Jedná se o jednoduchý, ale nesmírně obtížný krok. Někdy nás mohou těšit i ty nejjednodušší věci. Pojďme jednat!

Nadále se pečlivě sledujeme a pravidelně hodnotíme své chování. Máme jasnou představu o tom, co se nám na sobě líbí, jaké věci jsme udělali správně a dobře. Potom se zdravíme, cítíme se spokojeni a děkujeme Bohu. Odhadujeme, které z věcí, které děláme, se nám nelíbí, a pak najdeme způsob, jak to přijmout a postarat se o to, aniž bychom pociťovali nenávist k sobě. To je přesně ten těžký okamžik – dokázat si to přiznat, pokud zjistíme, že jsme se mýlili. Vzhledem k tomu, že jsme prošli osmým a devátým krokem a osvobodili jsme se od viny, budeme vědět, kdy říci: „Mýlil jsem se“ a „omlouvám se za to.“

Modlíme se pouze, abychom poznali Jeho vůli a byli schopni ji naplnit. Pravidelné a včasné používání tohoto kroku nás povede k úspěchu po celý život. Pro jeho úspěšnou implementaci je nutné si uvědomit rozdíl mezi žvýkáním mysli a myšlením. Musíme se také rozhodnout, zda věříme, že Bůh je k nám laskavý.
Odpočinout si. Samostatný. Přemýšlet. Dopřejte si modlitbu. Myslet si. Zeptejte se ho, co chce, abyste udělali. Požádejte ho, aby vám k tomu dal příležitost. Pak nechte věci na pokoji a sledujte, co se stane. Jeho vůle je ve většině případů spojena s účelným a rozumným přístupem k životu. Může se stát, že narazíme na překvapení. Naučte se důvěřovat Vyšší moci, které jste svěřili svůj život. Snažte se být si vědom toho, jak s námi pracuje. Naučte se důvěřovat si. Bůh také působí skrze nás.

Dosahujeme vnitřní rovnováhy, o kterou se snažíme. Budeme se duchovně probouzet. Naučíme se starat se o svou duchovní podstatu (nejde o religiozitu, ačkoli je také součástí našeho života).

Tento program nám dá příležitost milovat sebe a ostatní místo toho, abychom je zachránili a byli zachráněni. Doručení zprávy neznamená, že se staneme kazateli. Myšlenka je, že naše životy se promění ve světlo a my se naučíme, jak to šířit. Bez ohledu na to, na kterou oblast našeho života bychom měli tento program aplikovat, přinese výsledky.