Codependența este o boală?

Unii experți cred că nu este. Potrivit acestora, aceasta este o reacție normală la oameni anormali. Alții susțin că este o boală atât cronică, cât și progresivă. Conform acestui concept, codependenții doresc și au nevoie de oameni bolnavi din jurul lor pentru a se simți fericiți într-un mod nesănătos. Soția alcoolicului a trebuit să se căsătorească cu o astfel de persoană și ea l-a ales tocmai pentru că, inconștient, a crezut că este un alcoolic. Mai mult, are nevoie de beția lui și de bătăile lui pentru a se simți mulțumită.

Este normal să încercăm să protejăm și să ajutăm oamenii pe care îi iubim. De asemenea, este normal să fii influențat și să reacționezi într-un anumit fel la problemele altora. Cu cât problema este mai gravă și cu cât rămâne nerezolvată mai mult, cu atât suntem mai influenți și reacționăm mai violent.

Deosebit de important aici este cuvântul „a reacționa“. Indiferent de modul în care abordați codependența, modul în care o definiți și din ce poziții metodologice încercați să o diagnosticați și să o tratați, rămâne în primul rând un proces reactiv. Codependenții în general reacționează. De multe ori reacția lor este inadecvată – mai ascuțită sau mai slabă decât este necesar. Cu toate acestea, rareori acționează. Codependenții răspund la problemele, durerea, viața și comportamentul altora. Ei răspund la propriile probleme, durere și comportament. În multe cazuri, reacțiile lor sunt cauzate de stresul și nesiguranța de a trăi sau de a crește în mijlocul alcoolismului și a altor probleme. Este normal ca o persoană să răspundă la stres. Nu este anormal, dar necesită un efort eroic și este important pentru supraviețuirea noastră să învățăm nu să reacționăm, ci să acționăm într-un mod mai sănătos. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi avem nevoie de ajutor pentru a face acest lucru.

Un motiv serios pentru care codependența să fie considerată o boală este evoluția sa progresivă. Cu cât starea oamenilor din jurul nostru este mai rea, cu atât reacționăm mai energic. Ceea ce a fost inițial anxietate ușoară poate duce la izolare, depresie, boli emoționale sau fizice și chiar gânduri suicidare. Se declanșează o reacție în lanț și lucrurile se înrăutățesc rapid. Codependența poate să nu fie o boală, dar poate să ne îmbolnăvească, precum și să împiedice recuperarea oamenilor din jurul nostru.

Un alt motiv pentru care codependența să fie considerată o boală este faptul că modelul său caracteristic de comportament – la fel ca majoritatea modelelor de acțiune autodistructive – devine un obicei. Oamenii repetă acțiuni obișnuite fără să se gândească. În acest fel, obiceiurile își trăiesc propriile vieți.

Indiferent de problemele pe care le are cealaltă persoană, codependența deblochează un sistem stereotip de gânduri, sentimente și moduri de a acționa față de noi înșine și de ceilalți care ne pot provoca durere. Comportamentele și obiceiurile codependente sunt autodistructive. De multe ori reacționăm la oamenii care încearcă să-și distrugă viața învățând să ne ruineze pe noi înșine. Aceste obiceiuri vă pot determina să începeți sau să mențineți unele relații devastatoare care sunt sortite eșecului de la început. Modelele de comportament învățate pot provoca eșecul relațiilor, deși altfel s-ar dezvolta bine. Ele ne pot face să nu reușim să trăim pașnic și fericit cu cea mai importantă persoană din viața noastră – cu noi înșine.