Какво представлява съзависимостта?

Сьзависим е онзи, който е позволил да бъде повлиян от поведението на друг човек и е обсебен от идеята да контролира поведението на този човек.

Този друг човек може да бъде дете, възрастен, любовник, съпруг, брат, сестра, дядо, баба, родител, клиент или близък приятел. Той може да е алкохолик, наркоман, да има някакво психическо или физическо заболяване, да е нормален човек, когото от време на време обземат мрачни чувства, или да е някой от онези хора, за които стана въпрос по-горе.
Сърцевината на определението, обаче, както и на възстановителният процес, не е в другия човек, независимо от нашата убеденост, че именно той е в основата на всичко. Тя трябва да се търси в нас самите, в начина, по който сме позволили поведението на другите да ни влияе, и в начина, по който се опитваме да оказваме влияние върху тях – в онова обсебване, контролиране, натрапливо „помагане” и грижовност, в ниското самочувствие, стигащо до омраза към собствената личност, самоограничаването и постоянния гняв и вина, които изпитваме, в странната зависимост от странни хора, влечението към ексцентричността и толерирането й, центрирането върху другите, водещо до оттегляне от собствената личност, проблеми в общуването и в интимните взаимоотношения и до непрекъснато главоломно потъване в тъга, дори и депресия.

Съзависимостта е психологическо състояние, в което човек се чувства емоционално обвързан от другия. В такива състояния човек не се чувства ценен, важен. Смята че не би се справил с живота сам. Чувства се объркан. Виновен. Смята,че не е достатъчно добър за да е щастлив и живее спокойно. Чувства се сам и неразбран. Смята,че полудява. Но всъщност той е съзависим. Когато това стане – когато съзависимостта настъпва, тя заживява свой собствен живот. Все едно че сте се разболели от пневмония или сте прихванали някакъв лош навик. След като веднъж сте се заразили, няма мърдане. Ако искате да се отървете от нея, именно вие сте човекът, който трябва да направи нещо по въпроса. Няма значение кой е виновен. Съзависимостта е ваш проблем, а решаването на собствените ви проблеми си е ваша работа.